RISEANDSHINE　ライズアンドシャイン https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 3/26 Thu　▼ 頭前後のウネリ 2/26 Thu　✖️ モモ前後のウネリ 3/19 Thu　▼ 頭前後のバラつくウネリ 2/19 Thu　✖️ 小さなウネリのみ 3/12 Thu　✖️ スネ〜膝近くのウネリ 2/12 Thu　▲ 胸〜肩前後のウネリ 3/5 Thu　▼ 膝〜モモ前後のウネリ 4/2 Thu　▼ 膝〜モモ近くのウネリ 4/1 Wed　✖️ クローズアウト 2/25 Wed　✖️ ウネリのみ・後半サイズアップ？？ 3/18 Wed　▼ 膝〜モモ前後のウネリ 2/18 Wed　✖️ 膝前後のウネリ 2/11 Wed　✖️ 膝前後のバラつくウネリ 3/4 Wed　▼ 胸〜肩・セット頭前後 3/27 Fri　▲ 胸肩前後・セット頭近く 2/27 Fri　✖️ モモ近くのウネリ トップページ 3/20 Fri　▲ 胸・肩セット頭前後 2/20 Fri　✖️ フラット 3/13 Fri　▼ 膝〜モモ・セット腹前後の東ウネリ 2/13 Fri　▼ 膝前後のウネリ 3/6 Fri　✖️ 小さなウネリのみ 4/3 Fri　▼ 膝〜モモ近くのウネリ 3/30 Mon　✖️ スネ膝ウネリ 3/23 Mon　▼ 膝前後のバラつくウネリ 2/23 Mon　✖️ 頭前後のジャンクな波 2/16 Mon　✖️ 小さなウネリ 3/9 Mon　✖️ フラット 2/9 Mon　✖️ モモ〜腰近くのウネリ 3/2 Mon　✖️ 膝ウネリ 3/29 Sun　✖️ 膝前後のウネリ 3/1 Sun　✖️ 膝前後のウネリ 3/22 Sun　✖️ スネ膝ウネリ 2/22 Sun　✖️ フラット 3/15 Sun　▼ 頭前後〜オーバーヘッド / 柳島海岸ビーチクリーン 2/15 Sun　✖️ 膝前後のウネリ/ 柳島海岸ビーチクリーン 3/8 Sun　✖️ 小さなウネリ 2/24 Tue　▼ モモ前後のウネリ 3/17 Tue　▼ 膝〜モモ近くのウネリ 2/17 Tue　✖️ 小さなウネリ 3/10 Tue　✖️ フラット 2/10 Tue　✖️ モモ前後のウネリ 3/3 Tue　▼ 膝〜モモ前後のウネリ / NSA茅ヶ崎支部予選エントリー締切間近！！ 3/28 Sat　▼ 膝〜モモ近くのウネリ 2/28 Sat　▼ 膝〜モモ前後のウネリ 3/21 Sat　✖️ 膝ウネリ 2/21 Sat　✖️ フラット 3/14 Sat　▼ 膝〜モモ前後のウネリ 2/14 Sat　✖️ 小さなウネリ 3/7 Sat　▼ 胸〜肩前後のバラつくウネリ